こんばんは☆彡
先月はブログをお休みしていたこともあり、体質改善記の記事をあげなかったですが、今月はちゃんと記事にします(｀･ω･´)
では早速、体組成計の結果です。
白状しますと、4月ぶりに体組成計に乗りました…。
※4月の結果は、〈数値公開〉ただのデブなおばさんの体質改善記〈2021.４〉 | なぎなぎさんがゆく。 (moonriver896.com)をご覧ください。
4月の結果より、体重など増えてはいるのですが、正直、思ったより太っていなくて意外でした。
というのも、深夜の柿ピーtimeをほぼ毎日続けていたから。
ひどいときは、柿ピーだけではなく、クッキーなども食べていました。
なので、
「60㎏オーバーしてるだろうなぁ…。」
と思い込んでいたんです。
とはいえ、体脂肪はしっかり増加して、ちょっとヤバいな。とは思っています。
深夜の柿ピーtime、止めなきゃですよね～(＞＜)
ひとまず、最近『Fit Boxing 2』を購入し、出来る日はちゃんとやっています。
※詳細は〈遂に購入！〉『Fit Boxing 2』〈声優さん目当て〉 | なぎなぎさんがゆく。 (moonriver896.com)をご覧ください。
まだ数日しか経っていませんが、しっかり筋肉痛です(＞＜)
そして、気候も関係しているでしょうが、汗もかなり出ます！
無理はするつもりはないものの、継続していたら少しは体型が変わってくれるのではないかと、ほのかに期待しています♪
頑張ってみたいと思います(｀･ω･´)
それでは今回はこの辺で！凪でした！